坊とまにらいふ

新米母、海外子育て中。食べ物と子どもの記録。

身近なねばねばお野菜

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このお野菜。日本で見たことないんだけど、よく知ってる名前だった。

 

フィリピンでは「サルヨット」、

日本でお馴染みの名前は「モロヘイヤ」。

 

モロヘイヤって元はこんな葉っぱなんだ??(O_O)

 

茹でてすり鉢に入れたら、すぐにねばねばに。

 

坊の好きなバナナと混ぜて食べさせてみたらよく食べる(*^_^*)

 

束で10〜20ペソ(25〜50円)くらい。

ほうれん草とかの葉物は高いので、こういうローカルなお野菜をたくさん取り入れよう(*^^*)

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