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坊とまにらいふ

新米母、海外子育て中。食べ物と子どもの記録。

母乳の源

マニラ食べ物

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フィリピンで母乳に良いと言われるマルンガイ。

茎は硬いのでぷちぷちちぎって葉っぱだけ使う。

 

傷みやすいから一気に処理したいんだけど、わりと時間がかかるのでその間に坊が大泣き。

 

君のためのマルンガイなのだよ、坊。

 

スーパーのは1/3くらい黄色っぽくなってるので捨てるけど、それでも37ペソ(90円)でお味噌汁6回分くらいの量。

 

新鮮な葉物が手に入りにくいマニラ、マルンガイを離乳食に使えたら嬉しいのだけど、どうなのかな。